Tarifs
Séance à l’unité, forfaits, programmes structurés sur plusieurs semaines, ateliers collectifs et abonnement à l’Espace Sérénité. Les montants peuvent être ajustés selon votre situation, nous en parlons volontiers avant toute décision.
| Formule | Détails | Tarif |
|---|---|---|
| Séance individuelle | 1h, cabinet ou visio | 80 € |
| Pack 5 séances | 5 × 1h (économisez 10 %) | 360 € |
| Pack 10 séances | 10 × 1h (économisez 15 %) | 680 € |
| Atelier collectif | 1h30, 6 personnes max | 25 € / pers. |
| EMDR, séance | 1h, technique spécialisée | 90 € |
| Entreprise | Sur devis selon formatAteliers, formations, interventions sur site | → Nous contacter |
| Espace Sérénité | Abonnement mensuel, séances audio, exercices et ressources bien-être, sans engagementAccès à l’espace abonné, nouveaux protocoles chaque mois | 19 € / mois |
| Espace Sérénité | Abonnement annuel, même accès, facturé une fois par anSoit environ 16 € / mois | 190 € / an |
Programmes
Les programmes structurent un fil conducteur sur plusieurs semaines, autour d’un déséquilibre précis. Trois niveaux : un format court (Reset), un parcours d’accompagnement, et la méthode complète. Les tarifs ci-dessous sont des points de départ, ils s’ajustent en fonction du format choisi et de votre situation, après un premier échange.
Programme Reset
Burn-out & charge mentale
Sortir de la surcharge cognitive et retrouver un espace intérieur plus calme.
Pour qui : Vous avez la tête pleine en permanence, vous n’arrivez plus à vous poser, les pensées ne s'arrêtent pas, même au moment de dormir.
Programme Reset
Système nerveux & trauma
Apaiser un état d’hypervigilance ou d’anxiété diffuse, retrouver un calme stable.
Pour qui : Sensation d’être sur le qui-vive, sommeil fragmenté, corps qui ne lâche pas, oppression ou tensions installées.
Parcours personnalisé
Burn-out & charge mentale
Un parcours de reconstruction après l’épuisement professionnel, par étapes.
Pour qui : Sortie de burn-out, reprise progressive, besoin d’un cadre soutenant pour ne pas rejouer le même schéma.
Parcours personnalisé
Schémas émotionnels
Identifier les schémas relationnels qui se rejouent et amorcer leur libération.
Pour qui : Répétition de schémas (dépendance affective, peur de l’abandon, auto-sabotage), envie de comprendre et de poser des limites.
Parcours personnalisé
Schémas émotionnels
Décharger les émotions accumulées et retrouver une respiration intérieure plus libre.
Pour qui : Période de transition, deuil, séparation, ou simple sentiment d’avoir « trop porté » : besoin d’alléger sans se forcer.
Programme signature
Transverse
Le parcours complet de la méthode SÉHADÉ™ : régulation, identification, libération, ancrage.
Pour qui : Engagement complet sur plusieurs mois, pour qui veut un travail de fond mêlant les trois axes (corps, émotions, système nerveux).
Chaque programme commence par un entretien préalable, sans engagement. Les tarifs indiqués ne comprennent pas la séance d’EMDR si elle est ponctuellement intégrée au parcours.