EMDR – Guérir un traumatisme
Technique reconnue pour traiter les souvenirs douloureux et libérer le blocage émotionnel.
Pour qui ?
- Souvenir intrusif ou accident, agression, deuil brutal
- Troubles anxieux liés à un événement précis
- Phobies ou évitement après une expérience difficile
- Besoin d’un cadre structuré et validé scientifiquement
Comment ça se passe ?
- 1Évaluation de votre historique et de l’événement cible
- 2Explication claire du déroulement d'une séance d'EMDR et du cadre de sécurité
- 3Phases de stimulation bilatérale guidées par la praticienne
- 4Retour au calme, debriefing et exercices de stabilisation pour la suite
Ce que vous allez ressentir
- Charge émotionnelle du souvenir souvent diminuée
- Moins de flashbacks ou de réactivité excessive
- Capacité à revisiter le récit avec plus de distance
- Sensation progressive de « retour au présent »
Tarifs
Tarifs indicatifs, une facture peut être fournie pour votre mutuelle le cas échéant.
Séance unitaire
90 €
Cet accompagnement fait partie de l'axe Système nerveux & trauma.
Une séance pose les premiers repères. Un programme structure le travail dans la durée.
Témoignage
Je repoussais ce souvenir depuis des années. L’EMDR m’a permis de le traiter sans tout revivre en boucle. Je me sens enfin plus légère pour avancer.
Choisir un créneau
Vous pouvez aussi écrire depuis la page contact si vous préférez poser une question avant de choisir une date.
Réservez en ligne comme si vous étiez au cabinet : disponibilités mises à jour automatiquement, créneaux temporairement réservés pendant 5 minutes le temps de confirmer, puis email récapitulatif.
Voir les disponibilitésAccompagnements complémentaires
Relaxation dynamique
Libérez les tensions corporelles par des exercices doux et guidés, en cabinet ou en visio.
Lire la ficheCabinet Paris 15 · Visio disponible partout en France
Améliorer son sommeil
Retrouvez des nuits plus réparatrices grâce à la sophrologie et des routines douces.
Lire la ficheCabinet Paris 15 · Visio disponible partout en France
Gérer ses émotions
Accueillir ce que vous ressentez, réguler votre intensité émotionnelle et gagner en clarté.
Lire la ficheCabinet Paris 15 · Visio disponible partout en France